科学的に自信がわかる!?1分でできる自尊心テスト

こんにちは、あるいは、こんばんは
皆さんは自分に自信がありますでしょうか？
自信といえど、色んな自信があります
・社会的に成功できる自信
・顔面偏差値やスタイル的な外見の自信
・自分の能力や才能による自信

このような自信に対して科学的に自信があるかないかを判別するテストがあるようです

こちらの研究結果では
自尊心を調べる項目が20項目あるようですが、
研究チームが削ぎ落として、6つの質問でわかるようにしてくれたようです。
ありがたいので、有効活用できるようにテストできるようにしました

今の自分に対して自信があるのか、どうなのかをテストしてみてください！

「自尊心テスト」の参考指標

簡単な指標を用意しました

平均点は27点です
「この点数より上なら自信があってイイね！」といいう標準はないようです
大体は平均4.5点ほどらしいため、4.5点×6問=27点としている訳です

もし点数が低いことがわかったら、
自分に対して自信があまりない状態なのかもしれません

自信を付けるには
・自己肯定感を高めること
　→他人と比べない、
・自分を認めてあげること
・小さな成功を積み重ねること
などを行うことで自信を上げることができます

筆者の自尊心テストの結果はこんな感じ
見た目の自信：2点/7点
能力や才能による自信：7点/7点
社会的成功の自信：7点/7点
自尊心テスト：31点/42点

見た目的な自信以外は自信家のようです
才能は「天才に成りきれない」という点からも能力はある自負しています
IQとEQも高いことから強みはあります
また、社会的な成功を収める方法を知っているし、成功している人の習慣ができていることなど
様々な要因から社会的に成功できるという自信があるのかと思います

見た目的な自信については
私の場合は体型的な部分と恋人がいたことない点で「見た目の自信」がないようですね

学生時代のムキムキボディが今や見るも無惨な弛んだお腹に・・
食生活を気をつけて、毎日運動しても中々変わらないことが自信になっていないですね

また、彼女ができたことないことも要因でしょう
顔は特段悪くはないと思います
「そっくりさんアプリ」というもの俳優の「三浦翔平さんに95.8%似」「田中圭さんに93.4%似」とのことです
はい、ダウト！

恋人を作るのは顔じゃありません
性格と相性ですね

とまぁ、自己分析すると診断結果通りだったという訳です